남녀별 허리 크기 측정법과 평균 둘레 완벽 가이드 | 건강, 체형, 사이즈 측정법

남녀별 허리 크기 측정법과 평균 둘레 완벽 설명서입니다. 허리 둘레는 우리 체형을 이해하는 데 중요한 지표 중 하나입니다. 올바른 허리 크기를 측정하기 위해서는 먼저 적절한 도구를 준비해야 합니다. 일반적으로 측정 테이프를 사용하는 것이 좋습니다. 허리 둘레 측정은 허리선의 가장 좁은 부분에서 이뤄져야 하며, 숨을 평범하게 쉬는 상태에서 측정해야 합니다. 남성의 평균 허리 둘레는 약 85cm, … Read more