남자 VS 여자| 허리사이즈 정확히 측정하는 5가지 팁 | 사이즈 측정, 체형, 체중 관리

남자 VS 여자| 허리사이즈 정확히 측정하는 5가지 팁 | 사이즈 측정, 체형, 체중 관리 허리사이즈는 몸의 체형과 건강을 나타내는 중요한 지표입니다. 정확한 측정을 위해서는 몇 가지 노하우를 따라야 합니다. 첫째, 허리 가장 얇은 부분을 찾아 정확하게 측정해야 합니다. 둘째, 편안한 자세로 서서 자연스럽게 숨을 쉬면서 측정하세요. 셋째, 종이테이프나 줄자를 사용할 때는 어깨너비와 같은 기준을 참조하세요. … Read more